Razgovarali smo s dr. Nermom Zjajo, šeficom Službe hitne medicinske pomoći Travnik, o tome kako visoke temperature utiču na zdravlje građana, ko su najugroženije kategorije i koje mjere prevencije mogu pomoći da se izbjegnu ozbiljniji zdravstveni problemi.
Travnicki.INFO: Koje su kategorije građana najviše ugrožene tokom ljetnih vrućina i da li se povećava broj pacijenata u Službi hitne pomoći?
dr Nerma Zjajo:
Tokom ljetnih vrućina, naročito u julu i augustu zdravlje građana je posebno ugroženo zbog izloženosti ekstremno visokim temperaturama zraka. Najviše su pogođeni pacijenti u dobi iznad 65 godina starosti, hronični pacijenti (sa anamnezom kardiovaskularnih i respiratornih bolesti), djeca, trudnice, radnici na otvorenom.
U Službi hitne medicinske pomoći Travnik primijetili smo blagi porast pacijenata čije tegobe povezujemo sa posljedicama naglih meteoroloških promjena. Za sada situacija nije dramatična i statistički skoro jednaka u usporedbi sa prošlom godinom, za isti period.
Travnicki.INFO: Koji su najčešći zdravstveni problemi koje izazivaju visoke temperature i na šta posebno treba obratiti pažnju?
dr Nerma Zjajo:
Visoka temperatura zraka dovodi do dilatacije (širenja) krvnih sudova, naglog pada krvnog pritiska i posljedično do kolapsa organizma. Pretjerano znojenje vodi do dehidracije organizma što za posljedicu ima pojačanu žeđ kod pacijenta, slabije izlučivanje mokraće, suhoću usne duplje, umor, pad koncentracije, sve do stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju.
Usljed gubitka tečnosti mijenja se i viskozitet (gustoća) krvi, pa česta dehidracija može dovesti i do lokalne tromboze, srčanog ili moždanog udara. Noge često otiču usled slabije cirkulacije i zadržavanja tečnosti u donjim partijama tijela. Direktna izloženost sunčevom djelovanju i UV zračenju može dovesti do nastanka opekotina i rizika za razvoj malignog melanoma i drugih karcinoma kože. Treba napomenuti i mogućnost nastanka sunčanice sa simptomima mučnine i povraćanja, glavobolje, povišene tjelesne temperature, naročito kod mlađe populacije.
Talas ljetnih vrućina nam donosi i stomačne viroze kao i razna trovanja hranom koja nisu rijetkost u ovom periodu godine. Ono što je karakteristično i čemu trebamo dati važnost je znatan broj pacijenata sa ubodom krpelja, ali i osa i stršljena koji dovode do izazivanja alergijskih reakcija koje mogu biti i životno ugrožavajuće. S toga apelujemo na pacijente da čim primijete ubod istih da se odmah jave u Službu hitne medicinske pomoći ili najbližu zdravstvenu ustanovu.
Travnicki.INFO: Koje konkretne preporuke dajete građanima kako bi se zaštitili tokom toplotnog vala?
dr Nerma Zjajo:
Naše preporuke za pacijente tokom visokih temperatura:
-
Izbjegavati boravak na suncu od 10.00 do 17.00 sati
-
Nositi laganiju, svijetlu i prozračnu odjeću (pamuk, lan)
-
Zaštititi glavu i oči (šeširi, kape, sunčane naočale, koristiti zaštitnu kremu SPF 50+)
-
Piti dovoljno tečnosti, 2 – 2,5 l/dan (voda je najbolji izbor, izbjegavati alkohol, kafu, zaslađena gazirana pića)
-
Preferirati laganiju hranu i manje obroke (sezonsko voće, povrće, juhe, a izbjegavati masnu i začinjenu hranu)
-
Prilagoditi klimatizaciju u prostorijama i automobilima (razlika ne veća od 8-10 stepeni od vanjske temperature zraka)
-
Izbjegavati putovanja automobilom u najtoplijem dijelu dana (djecu i kućne ljubimce nikada nemojte ostavljati same u vozilima, čak ni u hladu!)
-
Pacijenti sa hroničnim bolestima trebaju redovno uzimati preporučenu terapiju uz kontrolu krvnog pritiska i šećera u krvi (dijabetičari)
Pravovremene preventivne mjere mogu smanjiti broj oboljelih i umrlih usljed posljedica izlaganja ekstremnim temperaturama, što znači da se treba pridržavati savjeta ljekara. U slučaju bilo kakvih simptoma ili nedoumica, Služba hitne medicinske pomoći Travnik stoji na dispoziciji 24 sata, jer zdravlje naših pacijenata nam je na prvom mjestu.
Travnicki.INFO
