Prvog proljetnog dana obilježava se i dan općine Travnik, te smo iskoristili tu prigodu da zajedno sa Zavodom za javno zdravstvo SBK/KSB, na Trgu Europe obilježimo i Svjetski dan bubrega.
Događaj je trajao od 11,00 do 14,00 sati, a građane je najviše zanimalo stanje njihog krvnog tlaka i razine šećera u krvi te su djelatnici Zavoda imali pune ruke posla.
Članovi Udruge dijaliziranih i transplantiranih bolesnika SBK/KSB su razgovoarali sa građanima ali i medijima o svojoj bolesti, te kako se bore sa teškom i mukotrpnom dijalizom, a transpalntirani su govorili o tome na koji način su došli do transplantacije i kakav je život bez dijalize.
Podjelom brošura i ostalih promidžbenih matrijala željeli smo ukazati na prevenciju ove podmuke i teške bolesti, apostrofirajuči na 8 zlatnih pravila:
- 1. Budite fizički aktivni i u formi ‐ na taj način možete bolje kontrolirati krvni tlak i
tjelesnu masu.
- 2. Redovito kontrolirajte šećer u krvi ‐ rano otkrivanje i primjereno liječenje šećerne
bolesti smanjuju učestalost oštećenja bubrega šećernom bolešću.
- Kontrolirajte krvni tlak ‐ arterijska hipertenzija drugi je po učestalosti uzrok
kronične bubrežne bolesti.
- Jedite zdravu hranu i kontrolirajte tjelesnu težinu ‐ smanjite unos soli na 5 do 6
grama dnevno. Ne dosoljavajte hranu!
- Održavajte zdravi unos tekućine ‐ 1,5 do 2 litre vode dnevno znatno olakšava
bubrežnu funkciju čišćenja štetnih produkata iz krvi. Osobe s bubrežnim kamencima
moraju piti i više.
- Ne pušite ‐ pušenje djeluje nepovoljno na cirkulaciju krvi kroz bubrege i na taj
način ih oštećuje, a istovremeno povećava rizik od raka bubrega za 50%.
- Ne uzimajte nekontrolirano lijekove ‐ lijekovi protiv bolova mogu oštetiti vaše
bubrege.
- Provjerite funkciju bubrega ako imate jedan ili više rizičnih čimbenika – šećernu
bolest, visok krvni tlak, prekomjernu tjelesnu masu ili ako je netko u vašoj obitelji
liječen zbog kronične bubrežne bolesti
Poznato je da je transplantacija najbolji način liječenja kod zatajenja unutranjih organa pa tako i bubrega. Stim u vezi upoznali smo građane o mogućnostima donacije/darivanja organa za života i nakon smrti, te su se mnogi od njih odlučili potpisati donorsku karticu.
Obilježavanje svijetskog dana bubrega se nastavlja u Nedjelju u Vitezu, utrkom „Vitez trči za svjetski dan bubrega“.
Udruga dijaliziranih i transplantiranih bolesnika SBK-KSB/Travnicki.INFO
